Portal Senja – Khasiat Jintan Hitam untuk Tubuh Dapat Bunuh Bakteri, Jintan hitam atau Nigella Sativa adalah tanaman obat yang populer digunakan di seluruh dunia saat proses pengobatan tradisional.

Lebih dari 2000 tahun, khasiat jintan hitam yang dari Asia Selatan dan Barat ini benar-benar dikenal.
Menurut Journal of Hindawi, banyak penelitian menunjukkan khasiat jintan hitam saat melawan berbagai ragam penyakit, termasuk:

• Penyakit saraf
• Masalah kesehatan mental
• Masalah kardiovaskular
• Kanker
• Diabetes

Biasanya, herbal ini bisa dikonsumsi berwujud kapsul atau menjadi minyak jintan hitam yang bisa dioleskan berikan sebagai minyak pijat.
Justru, pada minyak jintan hitam berkualitas tinggi, produk ini bisa digunakan untuk memproses, memanggang, dan olahan minuman.
Ingin ketahui apa khasiat jintan hitam untuk kesehatan? Yuk, cek selengkapnya berikut !

Khasiat Jintan Hitam untuk Kesehatan

Di India, jintan hitam dibakar kering untuk jadi bumbu kari, sayur tumis, sampai samosa. Selain rasa dan aroma, berikut beragam khasiat jintan hitam untuk Kesehatan :

1. Kandungan Anti-oksidan

Satu diantaranya khasiat jintan hitam adalah dapat menghambat berbagai ragam penyakit.
Permasalahannya jintan hitam mempunyai kandungan anti-oksidan, yang mana mampu menetralkan radikal bebas berefek dan menghalangi kerusakan oksidatif pada sel.
Penelitian menunjukkan bila anti-oksidan dapat punyai dampak kuat pada kesehatan dan penyakit.
Realitanya, beberapa penelitian menunjukkan anti-oksidan dapat melindungi dari beberapa jenis kondisi kronis, termasuk:

• Diabetes
• Penyakit jantung
• Kegemukan

Evidence Based Complement Alternative Medical mengungkapkan beberapa senyawa yang ditemukan di jintan hitam, contohnya:

• Thymoquinone
• Carvacrol
• T-anethole
• 4-terpineol

Nah, keseluruhannya bertanggung-jawab atas watak anti-oksidan yang kuat pada jintan hitam.
Tapi, penelitian seterusnya diperlukan untuk kenali bagaimana anti-oksidan dalam jintan hitam dapat berkhasiat untuk kesehatan manusia.

2. Turunkan Kolesterol

khasiat jintan hitam yang kemudian dapat turunkan kolesterol.
Kolesterol adalah zat sama lemak yang ditemukan dalam tubuh manusia.
Tubuh memang membutuhkan kolesterol dalam kandungan yang terbatas.

Nah, jika jumlah kolesterol terlalu tinggi, senyawa ini dapat menumpuk di darah sampai tambahkan imbas negatif penyakit jantung.
khasiat jintan hitam dapat ditunjukkan betul-betul dapat ditunjukkan cukup membantu saat turunkan kolesterol.
Sebuah studi dapatkan bila suplementasi dengan jintan hitam dikaitkan pengurangan yang signifikan pada kolesterol keseluruhnya, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida darah.

Menariknya, ditemukan bukti minyak jintan hitam memiliki imbas yang lebih besar dari bubuk biji jintan hitam.
Tapi, hanya bubuk jintan hitam yang tambahkan kolesterol baik.

3. Turunkan Kolesterol Keseluruhnya dan LDL

Studi lain pada 57 orang dengan diabetes menunjukkan bila suplementasi dengan jintan hitam sepanjang setahun turunkan kolesterol keseluruhnya dan LDL, sekaligus tambahkan kolesterol HDL.
Sebuah penelitian Journal of Kerabat and Community Medicine pada 94 pasien diabetes memiliki penemuan sama.
Penelitian itu memberi laporan, konsumsi 2 gr jintan hitam setiap hari sepanjang 12 minggu turunkan kolesterol keseluruhnya dan LDL.
Trick-nya, ambil 1/2 sendok teh minyak jintan hitam dalam secangkir teh hitam setiap hari, dan tonton perbedaannya dalam beberapa minggu.
Diyakini ini jadi salah satu khasiat jintan hitam untuk pasien diabetes.

4. Memiliki Watak Melawan Kanker

khasiat jintan hitam kemudian melawan kanker. Anti-oksidan tinggi yang dimiliki oleh jintan hitam, tolong menetralkan radikal bebas berefek yang dapat berperanan pada penyakit kanker.

Studi tabung reaksi telah dapatkan beberapa hasil yang menakjubkan terkait kemampuan imbas anti kanker dari jintan hitam dan timokuinon, senyawa aktifnya.
Misalnya, satu penelitian tabung reaksi dapatkan bila thymoquinone menyebabkan kematian sel dalam sel kanker darah.

Studi tabung reaksi lain menunjukkan bila ekstrak jintan hitam membantu menonaktifkan sel kanker payudara.
Studi tabung reaksi lainnya menunjukkan bila jintan hitam dan komponennya mungkin efektif melawan beberapa jenis kanker lainnya, termasuk:

• Kanker pankreas
• Kanker paru-paru
• Kanker serviks
• Kanker prostat
• Kanker kulit
• Kanker usus besar

Tapi, tidak ada bukti berkenaan imbas antikanker jintan hitam pada manusia.
Studi diperlukan untuk memeriksa apa jintan hitam memiliki khasiat melawan kanker bila digunakan sebagai bumbu atau dikonsumsi sebagai suplemen.

5. Bunuh Bakteri yang Berefek

khasiat jintan hitam yang kemudian membunuh bakteri yang berefek.
Dan bertanggung-jawab melawan berbagai ragam infeksi seperti infeksi telinga sampai pneumonia.

Beberapa penelitian tabung reaksi telah dapatkan bila jintan hitam mungkin memiliki watak antibakteri dan efektif saat melawan strain bakteri tertentu.
Studi Medical Journal of The Islamic Republic of Iran mengimplementasikan minyak jintan hitam dengan berikan pada bayi dengan infeksi kulit stafilokokus.

Hasilnya, mereka dapatkan jintan hitam sama efektifnya dengan antibiotik standar yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri.
Studi lain tutup methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA), suatu hal strain bakteri yang sulit diobati dan resisten pada antibiotik, dari luka pasien diabetes.

Jintan hitam membunuh bakteri dengan bergantung dalam jumlah di lebih dari 1/2 contoh.
Tapi, penelitian pada manusia terbatas dan seringkali diperlukan untuk melihat bagaimana jintan hitam dapat mempengaruhi berbagai ragam type bakteri dalam tubuh
.
6. Turunkan Infeksi

khasiat jintan hitam juga bisa membantu turunkan infeksi.
Dalam biasanya kasus, infeksi adalah respon tahan normal yang membantu membuat pelindungan tubuh dari cedera dan infeksi.

Di sisi lain, infeksi kronis dipercaya berperanan pada berbagai ragam penyakit, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Beberapa penelitian dapatkan bila jintan hitam mungkin memiliki imbas antiradang yang kuat dalam tubuh.
Pada suatu penelitian pada 42 orang dengan rheumatoid arthritis, konsumsi 1.000 mg minyak jintan hitam setiap hari sepanjang 8 minggu turunkan tanda infeksi dan stres oksidatif.

Dalam studi lain, infeksi diinduksi di otak dan sumsum tulang belakang tikus. Dibandingkan dengan plasebo, jintan hitam efektif membuat pelindungan dan menekan infeksi. Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya Khasiat Buah Kurma yang Jarang Orang Tahu . Lepas dari hasil yang potensial ini, sejumlah penelitian pada manusia terbatas pada orang dengan kondisi tertentu. Diperlukan makin banyak penelitian untuk ketahui bagaimana jintan hitam dapat mempengaruhi infeksi di antara populasi umum.

7. Membuat pelindungan Hati

khasiat jintan hitam yang seterusnya adalah membuat pelindungan organ hati (lever).
Hati adalah organ yang terpenting. Ini menghilangkan racun, memetabolisme sejumlah obat, memproses nutrisi dan menghasilkan protein dan bahan kimia yang paling penting untuk kesehatan.

Beberapa penelitian pada hewan yang potensial telah dapatkan bila jintan hitam dapat membantu membuat pelindungan hati dari cedera dan kerusakan.
Pada suatu penelitian, tikus disuntik bahan kimia beracun, baik tanpa atau mungkin dengan jintan hitam.
Jintan hitam turunkan toksisitas bahan kimia itu dan melindungi dari kerusakan hati dan ginjal.
Satu ulasan mengaitkan imbas perlindungan jintan hitam yang memiliki kandungan anti-oksidan dan kemampuannya untuk turunkan infeksi dan stres oksidatif.

8. khasiat Jintan Hitam untuk Tubuh Dapat Bunuh Bakteri

khasiat jintan hitam kemudian dapat menghalangi sakit di perut. Sakit maag adalah luka yang menyakitkan yang terbentuk saat asam lambung menggerogoti formasi lendir pelindungan yang melapisi lambung.
Beberapa penelitian menunjukkan bila jintan hitam bisa membantu menjaga formasi lambung dan menghalangi pembangunan bisul. Pada suatu penelitian pada hewan, 20 tikus dengan sakit maag diobati jintan hitam.

Tidak cuma menghasilkan imbas penyembuhan pada sekitar 83% tikus, tetapi juga nyaris sama efektifnya dengan obat umum yang digunakan untuk mengobati sakit maag.

Penelitian pada hewan lain menunjukkan bila jintan hitam dan komponen aktifnya menghalangi peralihan ulkus dan membuat pelindungan formasi perut dari imbas alkohol.
Harus dikenang bila penelitian saat ini terbatas pada penelitian hewan. Penelitian seterusnya diperlukan untuk tetapkan bagaimana jintan hitam dapat mempengaruhi peralihan maag pada manusia.

9. Turunkan Berat Badan

khasiat jintan hitam, yaitu dapat membantu turunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bila suplementasi jintan hitam bisa membantu turunkan Indeks Massa Tubuh (BMI).
Peserta penelitian tidak memberi laporan dampak yang akut dari penggunaan minyak jintan hitam.
Sebuah pengamatan sistematis yang disebarkan dalam Journal of Diabetes dan Metabolic Disorders pada 2013 dapatkan bila minyak jintan hitam dapat efektif saat tangani kegemukan.

10. Tolong Tangani Penyakit Kulit

khasiat jintan hitam diyakini dapat berperan sebagai obat penyakit kulit. Minyak jintan hitam mungkin berkhasiat untuk sebagian orang dengan kondisi kulit berikut :
• Eksim

Menurut penelitian rasio kecil tahun 2013 yang membandingkan khasiat terapeutik N. sativa dengan obat resep, minyak jintan hitam dapat turunkan keparahan eksim tangan.

• Jerawat

Penelitian menunjukkan bila imbas antimikroba dan antiradang, minyak jintan hitam dapat mengobati jerawat. Pada suatu penelitian, 58% peserta melihat tanggapan mereka pada pengobatan ini sebagai baik, dan 35% merasa hasilnya sedang.

• Psoriasis

Sebuah studi tahun 2012 pada tikus menunjukkan bila minyak mungkin memiliki khasiat antipsoriatik, yang dapat membantu turunkan psoriasis.
Minyak jintan hitam dapat lembabkan rambut, melembutkan kulit, dan berperan sebagai pelembap, meskipun tidak ada bukti ilmiah yang mengonfirmasi khasiat ini.

• Penyembuhan Vitiligo

Menurut penelitian Vitiligo: Mechanisms of Pathogenesis and Treatment menunjukkan bila minyak biji hitam bisa berkhasiat untuk pengobatan vitiligo atau abnormalitas yang menyebabkan musnahnya pigmentasi pada kulit.

11. Menjaga Kesehatan Rambut

Karena watak antimikroba dan anti-oksidan yang dimilikinya, biji jintan hitam dipercaya mampu menjaga kesehatan rambut.
Ini membuat biji jintan hitam sering ditambahkan ke produk perawatan rambut, termasuk masker rambut dan sampo.
Mencuplik dari Healthline disebutkan bila menambah minyak kelapa dengan minyak jintan hitam dapat tambahkan perubahan rambut.

12. Konsumsi Harian

khasiat jintan hitam, yaitu mudah untuk dikonsumsi. Ada berbagai ragam cara untuk menambahkan jintan hitam ke saat menu makanan.
Dengan rasa pahit yang digambarkan sebagai gabungan antara oregano dan bawang bombay, ini sering dijumpai pada masakan Timur tengah dan Asia Selatan.
Biasanya dipanggang sebentar lalu digiling atau digunakan utuh untuk menambah rasa pada roti atau hidangan kari.
Beberapa orang makan bijinya mentah atau menambahnya dengan madu atau air.
Herbal ini juga bisa ditambahkan ke oatmeal, smoothie atau yoghurt. Ditambahkan lagi, minyak jintan hitam terkadang dicairkan dan dioleskan sebagai obat herbal yang disebut dapat :

• Tingkatkan perubahan rambut
• Kurangi infeksi
• Menyembuhkan kondisi kulit tertentu

Terakhir, suplemen ada berwujud kapsul atau softgel untuk jumlah jintan hitam yang cepat dan terkonsentrasi.

Nah, tersebut beragam khasiat jintan hitam untuk kesehatan.
Bila Kamu tertarik sama khasiat jintan hitam itu, tetap ingat bukan untuk menggunakannya dengan sembarangan, ya.
Akan lebih baik jika Kamu dapat berobat ke dokter sebelum gunakan herbal ini.