Portal Senja – Khasiat Kunyit Asam untuk Kesehatan , Kunyit asam sendiri ialah minuman tradisional atau jamu yang diproses dari 2 type rempah yang berbeda, yaitu kunyit dan asam Jawa.
Jamu kunyit asam jadi salah satu cara untuk menghilangkan keram saat menstruasi terjadi.

Jamu kunyit asam sendiri sudah dipercaya mulai dari dulu sebagai obat herbal untuk turunkan nyeri menstruasi.
Tapi bukan hanya turunkan nyeri menstruasi, khasiat kunyit asam dapat mengobati beragam persoalan kesehatan lainnya, lho.
Lantas, apa khasiat kunyit asam untuk kesehatan? Yuk baca pengucapannya di bawah ini.

Khasiat Kunyit Asam untuk Kesehatan

Jamu kunyit asam adalah minuman yang mudah ditemukan dan umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Minuman sehat warna kuning ini dibikin dari bahan dasar kunyit yang dikombinasi asam jawa.
Rasa asam manis dapat Mam merasakan langsung dan mampu menghangatkan tubuh dengan detil.
Lantas, mengapa jamu kunyit asam baik dikonsumsi saat menstruasi?

D ikutip dari studi dalam Complementary Therapies in Medicine, sejumlah peneliti melihat curcumin, senyawa khusus dalam kunyit dan efeknya pada watak emosi, fisik, dan sikap dekati menstruasi.
Ini termasuk perubahan keadaan hati, sakit di kepala, kram, kelelahan, dan kekurangan energi.

Hasilnya menulis, bila setelah dikonsumsi teratur, curcumin mampu turunkan gejala-gejala tersebut.
Selain dapat menghilangkan atau turunkan nyeri saat menstruasi. Berikut faedah jamu kunyit asam yang bisa Mam merasakan saat dikonsumsi teratur:

1. Peralihan Haid Jadi Teratur

khasiat kunyit asam untuk menstruasi yang pertama adalah membantu membuat lancar peralihan haid Mam. Biasanya, peralihan haid yang normal sekitar 28 hari.
Jika peralihan haid tidak teratur, biasanya Mam akan mengalami peralihan lebih dari 35 hari dan alami rasa nyeri lebih sakit dari biasanya.
Bukan hanya itu Mam, aliran darah menstruasi terkadang dapat makin deras atau malam makin berkurang.

Nah, dengan konsumsi jamu kunyit asam, peralihan haid bisa diperbaharui dan nyeri haid dapat menjadi lebih bagus dari sebelumnya.
Kunyit bisa memicu peralihan haid dengan aman dan alami karena dikenal untuk sumber estrogen yang baik untuk wanita yang menstruasi.

2. Turunkan Sembelit dan Turunkan Perut Kembung

Sembelit dan perut kembung adalah kondisi yang biasa dirasakan saat seorang wanita alami menstruasi. Dengan minum jamu kunyit asam, kedua ini bisa diredakan.
khasiat kunyit asam ini bekerja sebagai antimikroba, anti-oksidan dan anti infeksi, yang bisa digunakan untuk membuat lancarkan pencernaan sampai perut kembung dan sembelit bisa diatasi.
Karena itu jangan sampai tidak konsumsi jamu kunyit asam saat alami persoalan pencernaan saat menstruasi ya, Mam!

3. Turunkan Pertanda PMS

Biasanya PMS atau sindrom pra menstruasi datang sebelum haid. Nah, saat PMS wanita akan mengalami pertanda yang tidak sama.
Biasanya, pertanda PMS sendiri berwujud sakit di kepala, lemas, pilek, sampai munculnya jerawat. Dengan konsumsi jamu kunyit asam secara teratur, kandungannya mampu untuk turunkan pertanda PMS lho, Mam!
Proses ketahanan badan yang bekerja dengan baik luar biasa untuk menghalangi pilek atau infeksi bakteri sebagai penyebab jerawat.
Jika konsumsi jamu kunyit asam secara teratur, faedahnya bisa tangani rasa lemas dan tubuh menjadi lebih bugar.

4. Tangani Situasi hati Swing saat Menstruasi

Saat menstruasi datang, pergolakan hormon yang terjadi isa menyebabkan perubahan emosi yang menonjol. Karena itu, sebuah hal yang wajar saat wanita menjadi bisa lebih cepat marah atau berduka saat menstruasi.
D ikutip dari Psychiatry Advisor, jamu kunyit asam bisa menyamai zat kimia di di otak sampai Mam terlepas dari situasi hati swing, lho!

5. Menghalangi Infeksi

Tahukah Mam bila menstruasi dapat tambahkan Mam diserang infeksi? Ya, berbagai ragam type infeksi oleh jamur atau bakteri pada vagina dapat tiba karena menstruasi, Mam.
Walaupun demikian, Mam tidak perlu kuatir. Satu diantaranya khasiat kunyit asam bisa menghalangi dan stop perubahan bakteri dan jamur di vagina. Jangan lupa kunjungi artikel sebelumnya Khasiat Jintan Hitam untuk Tubuh Dapat Bunuh Bakteri . Kunyit sendiri memiliki peran sebagai antijamur dan antiseptik alami sampai luar biasa untuk menjaga kesehatan dan kebersihan vagina nih, Mam!
khasiat Kunyit Asam untuk Kesehatan Lainnya
Selain tangani persoalan menstruasi, kunyit bisa membantu tangani berbagai ragam persoalan penyakit serius, lho.
Berikut berbagai ragam khasiat kunyit asam yang bisa Mam merasakan saat teratur mengonsumsinya:

6. Tambahkan Daya Tahan Tubuh

khasiat kunyit asam untuk kesehatan yang pertama adalah tambahkan ketahanan tubuh.
Ini karena kunyit asam mempunyai kandungan anti bakteri dan anti infeksi.
Automatis, jika proses kebal tubuh kuat, tubuh akan mampu untuk melawan berbagai ragam mikroorganisme penyebab penyakit.

7. Tangani Keputihan

Keputihan ialah persoalan kesehatan reproduksi yang sering dirasa oleh sejumlah wanita, keadaan ini akan munculkan kondisi yang tidak nyaman dan bisa mengganggu aktivitas tiap hari. Ada berbagai ragam cara tangani persoalan keputihan, salah satunya konsumsi kunyit asam.
khasiat kunyit asam ini terpengaruh oleh kandungan mineral dan minyak atsiri yang dimilikinya. Kedua kandungan ini mampu setop dan jauhi keputihan.

8. Sebagai Detoks Tubuh

khasiat jamu kunyit asam yang kemudian tubuh menjadi bersih dan bebas dari racun.
Kunyit asam dapat disebut sebagai minuman detoksifikasi atau minuman penetral racun yang masuk ke dalam tubuh.
Racun atau racun dapat ditemui dimana saja, terutama dari polusi udara yang tercemar oleh asap kendaraan.
Saat tubuh menghisap udara yang sudah bersatu dengan pencemaran asap, racun yang terdapat didalamnya akan mengendap melalui makanan atau obat yang dikonsumsi.
Jika racun itu tidak dibersihkan, akan memberikan imbas yang buruk untuk tubuh. Ini bisa dinetralisir konsumsi kunyit asam sebagai detoks alami yang dapat membersihkan semua racun dalam tubuh.

9. Turunkan Berat Badan

khasiat kunyit asam kemudian dapat turunkan berat badan.
Kandungan kurkumin, yaitu suatu hal anti-oksidan pada kunyit asam berperanan menekan respon infeksi pada sel tubuh, termasuk sel pankreas, lemak, dan otot.
Reaksi ini dapat membantu turunkan kebal insulin, turunkan kandungan gula darah dan kolesterol dan kondisi metabolik lainnya karena kegemukan.
Pada akhirnya, berat badan Mam cenderung lebih stabil dan turunkan imbas negatif kegemukan. Selain itu, tubuh menjadi lebih fokus saat turunkan berat badan karena minimnya reaksi infeksi pada tubuh setelah minum kunyit asam.

10. Menghalangi Penuaan Awalnya

Mam, bila sering terserang radikal bebas dan mengonsumsi makanan yang kurang sehat, karena itu imbas negatif penuaan awalnya dapat semakin bertambah menonjol.
Oleh karena itu, Mam perlu konsumsi kunyit asam yang mempunyai kandungan anti-oksidan untuk melawan tanda penuaan awalnya dan menghalangi hiperpigmentasi karena sinaran sinar ultraviolet (UV).

11. Tambahkan Peran Otak

Bersama pertambahan usia, kemampuan ingat dan konsentrasi dapat menjadi turun.
Untuk mengatasinya, ada cara tambahkan daya ingat yang dapat dilakukan yaitu konsumsi kunyit asam.
Kandungan kurkumin yang ada pada kunyit asam mampu tambahkan peran brain-derived neurotrophic faktor (BDNF).
Dengan begitu, peran otak dapat semakin bertambah dengan baik sampai khasiat kunyit asam dapat menghindar dari penyakit depresi, alzheimer, dan penyakit yang serang otak lainnya.

12. Menghalangi dan Tangani Jerawat di Muka

Satu diantaranya khasiat kunyit asam yang sudah diketahui sudah lama adalah dapat tangani jerawat.
Seringkali sejumlah wanita yang dekati menstruasi akan mengalami timbulnya jerawat hormonal dari muka, tapi semua itu bisa diatasi kunyit asam.
Kunyit asam bisa turunkan infeksi dan menghalangi timbulnya jerawat karena mempunyai kandungan pada vitamin A dan vitamin C dalam kunyit.

13. Membuat ceria Kulit

Selain berguna untuk tangani persoalan jerawat, khasiat kunyit asam dapat membuat ceria kulit. Kandungan dalam vitamin A an C yang ada pada kunyit asam memang dipercaya bisa membuat kulit menjadi lebih cerah.
Untuk Mam yang memiliki persoalan kulit kusam dan ingin wajahnya halus, bisa mulai teratur konsumsi kunyit asam untuk hasil yang maksimal.

Nah tersebut berbagai ragam khasiat kunyit asam untuk kesehatan. Semoga membantu ya!